Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Курячі стегенця в томатному соусі з картоплею в духовці і відео

Курячі стегенця в томатному соусі з картоплею в духовці і відео

напевно, найпростіший і найсмачніший вечерю. 5 хвилин-і відпочивай! І правда, 5-10 хвилин особистої участі кухаря, інше робить духовка. Дуже люблю такі страви. Зате потім коли хвалять-соромно, що начебто і нічого і не робила, а все одно молодець.

Foster

автор рецепта

Курячі стегенця в томатному соусі з картоплею в духовці рецепт з фото і відео

0 908

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 36 % 10 г

жири 32 % 9 г

вуглеводи 32 % 9 г

159 ккал

ГІ: 7 / 4 / 89

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

Увімкніть духовку грітися до 180 градусів. Вимийте м'ясо, очистіть картоплю і цибулю. Великі картоплі розріжте навпіл, середні і дрібні залиште як є.
Крок 2

Деко або велику форму для духовки змастіть маслом, викладіть курку (попередньо посоліть її знизу трохи). На вільне місце на деку покладіть картоплю. Все повинно лежати в один шар. Наріжте цибулю і покладіть в проміжки між м'ясом і картоплею. Все посоліть і приправте. М'ясо змастіть соусом, м'ясо і картоплю змастіть майонезом.
Крок 3

Поставте деко в духовку на 50-60 хвилин. Дивіться по готовності картоплі. Щоб низ або верх не горів - поставте в духовку миску з водою. В кінці готування вийміть-пар може заважати створенню скоринки на м'ясі і картоплі. смачно зі свіжими салатами. приємного!