Сирна запіканка як в дитячому саду на сніданок

ніжна, апетитна, для всієї родини на сніданок! Сирна запіканка як в дитячому саду — простий і доступний рецепт смачного і корисного страви, яке обов'язково сподобається навіть тим, хто не любить сир. Така запіканка підійде і на сніданок, і на полуденок, і як десерт.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 12 г
жири 28 % 12 г
вуглеводи 44 % 19 г
229 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сирну запіканку як в дитячому садку? Підготуйте продукти. Сир, молоко, масло і яйця повинні бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте їх з холодильника. Який сир краще використовувати? Він може бути будь-якої жирності. Але запіканка з жирного сиру буде смачніше. У нежирний сир краще додати пару ложок сметани, кефіру або молока. Сир протріть через дрібне сито або пробийте блендером.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У ємності відповідного розміру з'єднайте яйця з цукром. Щоб наша запіканка вийшла повітряної і високою, збийте суміш міксером до утворення стійкої пишної піни. Додайте протертий сир і молоко. Продовжуйте збивання до однорідного стану.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте м'яке вершкове масло. Ще раз збийте суміш до однорідності. Масло має бути саме розм'якшеним, а не розтопленим, інакше консистенція сирного тесту зміниться.

  4. Крок 4

    Крок 4

    По частинах додайте манну крупу. Кожен раз збивайте масу міксером на невеликій швидкості. Якщо використовуваний вами сир надмірно вологий, кількість манної крупи збільште, щоб тісто не було рідким.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Залиште тісто на 15-30 хвилин, щоб крупа розбухла. Чому краще додавати манку, а не муку? Випічка з манною крупою буде більш ніжною і пишною. Після випікання не опаде і збереже свою форму. Заздалегідь, за 10-20 хвилин до випікання, включіть духовку розігріватися до 180°С.перекладіть тісто в підходящу форму для запікання. Моя форма була 25 на 28 см.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Випікайте запіканку близько 30 хвилин до рум'яності. Орієнтуйтеся на особливості вашої духовки. Температура випікання може бути менше або більше, ніж вказано в рецепті (від 175 до 200°з). Готову запіканку остудіть, а потім нарізайте. Подавайте запіканку до столу. Смачного!

  • таку ніжну запіканку нам давали в дитячому садку. До сих пір пам'ятаю її смак. А ще до неї подавали різні соуси: то шоколадний, то ванільний, то молочний, а іноді згущене молоко. Рецепт можна доповнити і урізноманітнити, додавши в тісто ягоди чорної смородини, малини і дрібно нарізану курагу. Попередньо распарьте сухофрукти, замочивши їх у гарячій воді на 10-15 хвилин. Недарма це було найулюбленіше блюдо в саду.
  • як приготувати ванільний соус? Молоко (350 мл) налийте в каструльку і доведіть до кипіння. У мисочці розмішайте 2 яйця, 50 г цукру і 10 г борошна. Невелика кількість гарячого молока акуратно влийте в яєчну суміш. Щоб суміш не згорнулася, швидко розмішайте її виделкою або віночком. Вилийте яєчно-молочну суміш в каструлю з рештою молока. Варіть соус на дуже повільному вогні, безперервно помішуючи. Доведіть до закипання, але не кип'ятіть. Коли соус загусне, зніміть з вогню. Всипте для аромату ванілін або ванільний цукор (додавайте згідно з інструкцією). Перемішавши. Ванільний соус готовий!
  • важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто чекати від сирної маси такого ж збільшення в обсязі, як, наприклад, у дріжджового пирога або бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менше форма і вище у неї бортики, тим вище вийде шар сирної маси для запікання, а значить і вище буде готова запіканка.
  • для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти