Курячий суп з вермішеллю і картоплею

смачний простий курячий суп з вермішеллю і картоплею. Суп на курячому бульйоні з вермішеллю і картоплею не тільки корисний, але і простий у приготуванні. Саме з таких супів починається знайомство з приготуванням перших страв. Крім цього, такий супчик підійде для дитячого меню. Смачний, ситний і ароматний.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 50 % 5 г
51 ккал
ГІ: 58 / 3 / 39

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування курячого супу з вермішеллю і картоплею потрібно спочатку зварити бульйон. Я використовувала суповий набір, але можна брати будь-які частини курки. Курку добре промийте, покладіть в каструлю, залийте холодною якісної фільтрованої водою і поставте на вогонь. Коли бульйон закипить, зменшіть вогонь, зніміть накип і варіть на середньому вогні, не даючи бульйону кипіти, 15-20 хвилин. Кришкою каструлю не накривайте.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю і моркву очистіть, наріжте дрібними кубиками. Щоб цибульний сік не так сильно дратував слизову оболонку очей, промийте цибулину і ніж під проточною холодною водою. Підготовлені овочі покладіть в підготовлюваний бульйон. Додайте половину столової ложки солі. В кінці приготування курячого супу можна буде досолити блюдо на свій смак. Курку з овочами варіть протягом 20 хвилин на слабкому вогні, не допускаючи бурхливого кипіння.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картопля помийте, очистіть, наріжте маленькими кубиками і відправте в суп. Варіть ще 15-20 хвилин після закипання.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте в суп вермішель, посоліть і поперчіть за смаком. За бажанням покладіть лавровий лист. Потримайте суп на вогні 2 хвилини і вимикайте нагрів. Якщо хочете, додайте спеції за смаком. Замість вермішелі можна використовувати інші макаронні вироби.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Дайте готовому курячому супу з вермішеллю і картоплею настоятися не менше 10 хвилин. Потім подавайте до столу. За смаком додайте свіжу нарізану зелень (петрушку, кріп, пір'я зеленої цибулі).

  • вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
  • курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти