Гуляш з яловичини в мультиварці з підливою

дуже смачно, дуже просто, зі звичайних продуктів! Гуляш з яловичини в мультиварці з підливою - універсальне друга страва під будь-який гарнір. М'яке тушковане м'ясо в соусі виходить особливо соковитим. За столом байдужих не залишиться!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 10 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 12 % 2 г
97 ккал
ГІ: 44 / 13 / 42

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити гуляш з яловичини в мультиварці з підливою? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. М'ясо беріть будь нежирне, без кісток. Томатну пасту можете замінити на різані томати у власному соку або на томатний кетчуп. Крім зазначених інгредієнтів, можете додати цибулину. Я не додаю цибулю в гуляш, обходжуся однією морквиною.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яловичину вимийте, обсушити і наріжте середніми кубиками розміром приблизно 3 см.у мене вже був готовий яловичий гуляш з м'якоті. М'якоть для гуляшу підійде будь-яка, головне, щоб в ній не було великих жорстких жив і хрящів. Це може бути голяшка, м'ясо з стегна, шия, вирізка і т. д.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву очистіть і наріжте кружальцями або полукружьями в залежності від діаметра. Не раджу натирати моркву на тертці - від довгого гасіння вона може сильно розваритися.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник дрібно порубати ножем. Якщо хочете додати цибулину, її потрібно порубати невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У чашу мультиварки влийте рослинне масло і викладіть яловичину. Перемішайте, щоб все м'ясо було покрито маслом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Встановіть режим "Жарка" і час - 15 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Періодично помішуючи, обсмажте м'ясо до золотистої скоринки. Вся зайва волога повинна випаруватися. Залежно від марки і моделі мультиварки часу на обсмажування може знадобитися більше або менше. Тому орієнтуйтеся на свою мультиварку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте моркву і часник. Обсмажте, помішуючи, все разом ще 1-2 хвилини. Якщо збираєтеся додавати цибулю, всипте його на цьому етапі разом з морквою і часником.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте томатну пасту і тушкуйте все разом ще 1-2 хвилини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Влийте 600 мл води. Якщо хочете, щоб підливи було більше, влийте на 150 мл більше води.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тушкуйте 1 годину на режимі «Гасіння». Знову ж орієнтуйтеся на свою мультиварку. Інтенсивність нагріву на цьому режимі у різних виробників може бути різною. У мене це 90°C за замовчуванням, тому я виставляю 95 ° C.

  12. Крок 12

    Крок 12

    У склянці води розведіть борошно, розбиваючи все грудочки. Раджу спочатку розвести борошно в декількох столових ложках води, щоб уникнути грудочок, а потім влити воду, що залишилася.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Постійно помішуючи, вилийте борошняну суміш в яловичину. Підлива відразу почне густіти.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Гуляш посоліть, поперчіть за смаком і перемішайте.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Тушкуйте все разом до м'якості м'яса ще 20-30 хвилин, періодично помішуючи.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Готовий гуляш з підливою можна подавати з будь-яким гарніром. Смачного!

корисно знати

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти