Мокрий маннік на кефірі

дуже смачний ніжний і вологий пиріг до чаю. Рецепт цікавий тим, що молоко додається не так, як зазвичай - в тісто, а їм вже заливається готовий пиріг, завдяки чому маннік виходить особливо ніжним і вологим. Особливо гарний з кухлем гарячого чаю або теплого молока

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 12 % 6 г
вуглеводи 79 % 41 г
241 ккал
ГІ: 5 / 74 / 21

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вбиваємо яйце, злегка збиваємо

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо кефір, змішуємо

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо соду (гасити не потрібно - це зробить кефір)

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цукор змішуємо з ваніліном( або ванільним цукром), додаємо до основної маси

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо розтоплене вершкове масло

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо манку, змішуємо, потім додаємо борошно і добре змішуємо щоб не було грудочок

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тісто на маннік готове - воно виходить як густа сметана

  9. Крок 9

    Крок 9

    Виливаємо тісто в форму, змащену олією

  10. Крок 10

    Крок 10

    Випікаємо при 180 градусах 35 хвилин, готовність перевіряємо дерев'яною паличкою

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тепер найцікавіше-заливаємо Гарячий маннік кип'яченим молоком, чекаємо поки воно вбереться і маннік трохи охолоне і пробуємо

  12. Крок 12

    Крок 12

    За бажанням посипаємо цукровою пудрою і прикрашаємо на свій смак

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти