Маринована капуста з буряком швидкого приготування

овочева закуска в домашніх умовах-легко і просто! Таку мариновану капусту можна подавати до других страв, а також вона послужить прекрасно закускою до всіляких алкогольних напоїв, які ми зазвичай вживаємо на свята. Вже через добу ви зможете спробувати смачну капусту!

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 88 % 7 г
28 ккал
ГІ: 58 / 29 / 13

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    На вагу, вказаний в рецепті, мені знадобився один вилок капусти середнього розміру. Головне, беріть щільну капусту. З капусти знімаємо верхні листочки, які можуть бути подвявшімі і трохи зіпсованими. Обрізаємо капусту навколо качана, нарізаємо великими шматочками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Буряк чистимо і нарізаємо тонкими полукружочкамі або великою соломкою - як вам більше подобається. Часник чистимо і нарізаємо середніми по товщині пластинками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Готуємо маринад для нашої капусти. Для цього наливаємо в каструлю холодну воду, всипаємо сіль, цукор, додаємо лавровий лист і перець горошком. Лавровий лист у мене подрібнений. Даємо рідини закипіти і проварюємо вміст хвилин 10 до розчинення цукру і солі. Вогонь вимикаємо, вливаємо 9%-ний оцет. Маринад готовий.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Беремо відповідну тару, яка не боїться окропу - у мене емальована каструля. Пластикова тара не підійде: тільки емаль або скло. Викладаємо в неї всі підготовлені інгредієнти: капусту, буряк і часник. Все добре перемішуємо. Можна також використовувати скляну банку, але тоді маринад заливати акуратно, щоб вона не лопнула.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Наливаємо маринад, який ми тільки що вимкнули. Він повинен повністю покрити овочі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладаємо зверху плоске блюдо і на нього ставимо прес - їм послужить банку з водою або з якою-небудь консервацією (як в моєму випадку), це не настільки важливо. У такому вигляді відправляємо капусту в холодильник на добу. Якщо ви використовуєте банку, то накрийте її кришкою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Через добу насолоджуємося хрусткою капустою дуже красивого бурякового кольору!

  • кращі страви - приготовані своїми руками в домашніх умовах. Це стосується і даного рецепта, в якому мова йде про маринованої капусті швидкого приготування - вона не тільки апетитна на вигляд і дуже смачна, а ще й вельми корисна. Буряк не викидаємо і теж їмо - вона за смаком не гірше капусти! Беріть рецепт на замітку і готуйте це блюдо в будь-який сезон.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти