Кіш лорен з лососеміз пісочного тіста

спечи цей божественно смачний французький пиріг! Кіш лорен з лососем і вершковим кремом виходить настільки смачним, що це блюдо претендує стати фаворитом в сімейному меню. Він сподобається всім любителям риби. Вишуканий, красивий, ароматний і неймовірно смачний!

tania•oxeAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 26 % 11 г
вуглеводи 50 % 21 г
219 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

тісто для цього пирога можна приготувати заздалегідь самостійно або ж скористатися магазинним варіантом.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    Якщо тісто було заморожено, його потрібно дістати заздалегідь з морозилки, щоб воно встигло розморозитися і стати кімнатної температури. Після його розгортаємо, викладаємо у форму для випічки так, щоб вийшли бортики. Якщо це необхідно, краєчки тесту обрізаємо. Наколюємо тісто виделкою разів десять по дну і ставимо форму з ним в холодильник на 15 хвилин.

  2. Крок 2

    поки тісто в холодильнику, включаємо розігріватися духовку до 200 градусів за Цельсієм. Час минув-витягаємо форму з холодильника, стелимо в неї відріз пекарської паперу, потім заповнюємо сушеним горохом до країв. Це потрібно, щоб основа з тіста при випіканні залишилася рівною. Ставимо форму в гарячу духовку на 15 хвилин. Коли пройде цей час, прибираємо папір і горох, а тісто печемо ще 8-10 хвилин. Воно повинно вийти рум'яним.

  3. Крок 3

    Лосося нарізаємо на невеликі шматочки, які перекладаємо в миску відповідного розміру. Попередньо вимиті і обсушені кріп, зелена цибуля і зелень дрібно ріжемо, а частина зелені залишаємо для прикраси готового блюда. Додаємо зелень до риби, перемішуємо і викладаємо з основу, рівномірно розподіляємо по дну.

  4. Крок 4

    в окремій мисці змішуємо яйця, вершки і молоко, додаємо до суміші тертий мускатний горіх (обов'язково свіжий, так як аромат швидко вивітрюється) і спеції для риби (за бажанням, без них теж буде смачно), солимо. Акуратно заливаємо отриманою сумішшю рибу.

  5. Крок 5

    ставимо киш лорен в духовку на 35 хвилин, начинка повинна застигнути. Після пиріг витягаємо з духовки, даємо постояти в формі 10 хвилин.

  6. Крок 6

    подаємо чудовий Кіш лорен теплим, прикрасивши залишеної для цих цілей свіжою зеленню, і насолоджуємося!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пісочне тісто - 379  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти