Пастрома з індички замоченою у воді

Максимум задоволення при мінімальних тимчасових витратах. Таке м'ясо можна просто нарізати на святковий стіл, а можна використовувати для бутербродів замість ковбаси або додавати в салати і закуски.

11topcomAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 80 % 20 г
жири 16 % 4 г
вуглеводи 4 % 1 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Ароматна домашня пастрома з філе індички.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розведіть сіль в двох літрах води і замочіть філе на 2 години.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Після 2 годин обсушити м'ясо паперовими рушниками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натріть м'ясо сумішшю приправ, рослинного масла і гірчиці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте духовку до максимуму.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поставте м'ясо і через 15 хвилин духовку вимкніть. Дверцята не відкривайте і тримайте в ній м'ясо ще дві години.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У підсумку виходить таке м'ясо, абсолютно просмажене, але не сухе.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Філе індички - 104  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Орегано сухий - 306  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти