Пастрома з індички замоченою у воді
Максимум задоволення при мінімальних тимчасових витратах. Таке м'ясо можна просто нарізати на святковий стіл, а можна використовувати для бутербродів замість ковбаси або додавати в салати і закуски.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 80 % 20 г
жири 16 % 4 г
вуглеводи 4 % 1 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
-
Крок 1
Ароматна домашня пастрома з філе індички.
-
Крок 2
Розведіть сіль в двох літрах води і замочіть філе на 2 години.
-
Крок 3
Після 2 годин обсушити м'ясо паперовими рушниками.
-
Крок 4
Натріть м'ясо сумішшю приправ, рослинного масла і гірчиці.
-
Крок 5
Розігрійте духовку до максимуму.
-
Крок 6
Поставте м'ясо і через 15 хвилин духовку вимкніть. Дверцята не відкривайте і тримайте в ній м'ясо ще дві години.
-
Крок 7
У підсумку виходить таке м'ясо, абсолютно просмажене, але не сухе.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Філе індички - 104 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Орегано сухий - 306 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Рецепти від шеф кухаря
- Закуска
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Закуски холодні
- Закуски до пива
- Закуски з м'яса
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Часник
- Базилік
- Гірчиця
- Кінза
- Орегано
- Перець
- Солі
- Масло

