Головна
Випічка
Бездріжджова випічка
Дієтичні сирні хлібці з висівками

Дієтичні сирні хлібці з висівками

дієта може бути не тільки корисною, але і смачною! На прохання учасників нашого сайту освоїла ще один рецепт випічки по Дюканов. На цей раз вибір припав на хлібці з зернистим сиром - саме його наявність у складі і привернуло мою увагу. Хлібці вийшли відмінні.

Марія

автор рецепта

Дієтичні сирні хлібці з висівками рецепт з фото покроково і відео

0 1106

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 13 г

жири 31 % 8 г

вуглеводи 19 % 5 г

142 ккал

ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Відміряти інгредієнти.
Крок 2

З'єднати сир, висівки, яйце і розпушувач.
Крок 3

Добре перемішати до однорідності.
Крок 4

Додати мускатний горіх, сіль і ще раз перемішати.
Крок 5

Влити молоко і добре перемішати. Тісто має вийти напівгусте.
Крок 6

Дати тісту постояти 10 хвилин і ще раз перемішати.
Крок 7

Тісто розкласти в формочки для кексів (краще силіконові) і поставити в розігріту до 180°з духовку на 35-40 хвилин.

у мене хлібці трохи прилипли до країв і дну формочок, незважаючи на те, що я їх змащувала маслом перед закладкою тесту. Я виймала хлібці змоченою у воді силіконової лопаткою. Так вони залишилися цілими і не розламалися.