1. Головна
  2. Бутерброди
  3. Бутерброди на сніданок
  4. Бутерброд з яйцем і сиром Гарячий

Бутерброд з яйцем і сиром Гарячий

швидко, смачно і недорого). Смачний і поживний сніданок)

ТаськаСмирноваAuthor avatar
автор рецепта
Бутерброд з яйцем і сиром Гарячий рецепт з фото покроково
0
0 1127

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 14 г
жири 43 % 21 г
вуглеводи 29 % 14 г
307 ккал
ГІ: 3 / 2 / 95

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Розігріти духовку заздалегідь до 200° Викладаємо на деко потрібну кількість бутербродів. Змащуємо майонезом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Натираємо сир. Можна і пластами порізати, але так сир швидше розтоплюється.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладаємо заздалегідь зварені і розрізані навпіл яйця. Посипаємо сиром. Ставимо в духовку. Час залежить від вашого смаку. Можна всього пару хвилин для розпалювання сиру,можна почекати довше,щоб сир затвердів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Посипаємо зеленню за смаком! Смачного!

  • смачний сніданок на швидку руку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Батон - 273  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: