Курка в банку на зиму

не забудь приготувати соковиті м'ясні заготовки на зиму! Баночки з таким вмістом часто виручають мене, коли часу на підготовку в обріз. Приготував гарнір, відкрив баночку з м'ясом-ось і повноцінний обід) а ще можна додавати в суп-теж смачно!

VesıleAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 61 % 17 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 7 % 2 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 20 хв
  1. Крок 1

    курячі стегна вимийте, розрубати на пару частин. Кістки можна видалити, щоб в банку влізло побільше м'яса. Викладіть курку в миску, рясно посипте спеціями, часниковим порошком і перцями.

  2. Крок 2

    цибулю очистіть, поріжте великими кубиками, додайте до м'яса. Не забудьте посолити і додати лавровий лист.

  3. Крок 3

    чисту, стерильну банку наповніть м'ясом зі спеціями не до самого краю, потім долийте трохи кип'яченої води (досить буде пари столових ложок).

  4. Крок 4

    прикрийте банку фольгою і розмістіть в зручній формі для запікання. Надішліть форму з банкою в холодну духовку, встановіть температуру 120 градусів. Дайте духовці прогрітися протягом півгодини, потім збільште температуру до 180 градусів і запікайте курку приблизно 2,5 години.

  5. Крок 5

    після закінчення даного часу не поспішайте діставати заготовку: дайте трохи охолонути в духовці, щоб від різкого перепаду температур банку не лопнула. Потім витягніть банку з духовки, закатати стерильною кришкою (кришки я попередньо кип'ячу), переверніть догори дном і залиште до повного охолодження.

  6. Крок 6

    зберігати м'ясні заготовки слід в холодному місці не більше 6 місяців. готуйте з любов'ю!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі стегенця - 185  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти