Картопля з сосисками в горщиках

швидке і легке блюдо - впорається навіть дитина! Дуже люблю запікати в горщиках м'ясо. Цього разу м'яса під рукою не виявилося, зате були сосиски. Вийшло досить ситно, а головне - швидко.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 53 % 9 г
88 ккал
ГІ: 4 / 4 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Картоплю і моркву вимити, очистити. Сосиски очистити від плівки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сосиски нарізати кружечками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква нарізати полукружьями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю нарізати брусочками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Овочі і сосиски з'єднати, додати сіль і перець і перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розкласти суміш по горщикам, влити в кожен горщик по 150 мл гарячої води.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху розподілити сметану. Накрити горщики кришечками і поставити в розігріту до 180°С духовку на 40-50 хвилин. Зелень вимити, обсушити, дрібно порубати і посипати нею готову картоплю з сосисками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти