Кексики з кабачків

несолодкі кекси з кабачком і ковбасою. Швидко і смачно! Коли приїдаються традиційні страви з кабачків і хочеться чогось новенького, цей рецепт-те, що треба! М'який нейтральний смак кабачка добре поєднується з будь-якими інгредієнтами. Кабачкові кекси підходять для легкого перекусу. Їх можна подавати до бульйону, супу або брати з собою на роботу або в дорогу.

GalinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 52 % 14 г
175 ккал
ГІ: 21 / 9 / 70

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Кабачки при необхідності очистити від шкірки і натерти на крупній тертці, посолити, залишити хвилин на 10, дати стекти рідини.

  2. Крок 2

    Яйця збити з цукром, додати борошно і розпушувач. Все змішати, додати кабачок і дрібно порізану (або на тертці) копчену ковбасу.

  3. Крок 3

    розкласти масу в змащені маслом формочки (виходить 8 штучок) і поставити в духовку на 15-20 хвилин при 210 градусах. Смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти