Свинячі реберця в медово-соєвому соусі

ніжні, ароматні реберця в пікантному соусі сподобаються родині і гостям. Дуже соковиті, ніжні реберця виходять завдяки чудовому соусу-маринаду. Готується таке блюдо в духовці легко і досить швидко. Смак вас обрадує!

мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 54 % 21 г
вуглеводи 18 % 7 г
264 ккал
ГІ: 27 / 2 / 70

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для Приготування рецепта. Моєму апельсин, лимон.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Шматок свинячих реберець моєму, обсушуємо за допомогою паперового рушника. При необхідності видаляємо з реберець прожилки і плівки. Після підготовки м'ясо солимо і перчимо, натираємо спеціями для свинини, гірчицею.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приступаємо до приготування соусу. Видавлені з лимона і апельсина соки змішуємо, після цього до суміші соків додаємо мед і соєвий соус.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Суміш перемішуємо до отримання однорідної маси.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Реберця поміщаємо в миску або інший посуд і заливаємо приготованим маринадом. М'ясо залишаємо для маринування на 2 години, затягнувши миску харчовою плівкою або накривши кришкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Після закінчення зазначеного часу викладаємо реберця в форму для запікання, заливаємо маринадом і поміщаємо в розігріту духовку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перед запіканням можна (але це необов'язково) накрити форму з реберцями листом фольги і половину часу (30 хв.) запікати так. Потім фольгу знімаємо і ще 30 хв.запікаємо до утворення рум'яної скоринки. Взагалі, запікаємо реберця при 180-200 град. протягом 1 години, періодично поливаючи їх зверху маринадом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подаємо готову страву до столу, прикрасивши його зеленню, тонко нарізаними кільцями ріпчастої цибулі або присипаємо подрібненою зеленою цибулею... І насолоджуємося. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти