Свинячі реберця по-китайськи

солоденьке, гостреньке і незабутнє блюдо! Хоча це і не європейська кухня, блюдо абсолютно не сприймається, як чуже і екзотичне. Чоловік побажав їсти його не з рисом, а просто з картоплею - і залишився дуже задоволений. Я боялася, чи не буде занадто гостро-але мед, схоже, погасив перець, виявилося дуже приємненько.

MagnagoAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 49 % 22 г
вуглеводи 24 % 11 г
298 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    реберця нарізати по одному. Змішати всі компоненти маринаду (імбир попередньо дрібно порубати) до отримання гомогенної маси і замочити в ньому м'ясо мінімум на ніч (краще - на добу, допускається навіть 36 годин). Кілька разів перемішати голими руками руками. Безпосередньо перед подачею і приготуванням дістати реберця (маринад зберегти). Можна обсмажувати на сковорідці (на дуже сильному вогні). Духовку розігріти до максимуму, викласти реберця на деко (або на решітку, але тоді обов'язково з листом внизу) і запікати 15 хвилин з одного боку. Перевернути і запікати до утворення золотистої хрусткої скоринки (може навіть трохи почорніти, це мед карамелізується), теж близько 15 хвилин. Якщо видно, що м'ясо занадто сухе і почало пригорати, можна полити залишками маринаду. Якщо на деку занадто багато рідини - готувати до тих пір, поки вона абсолютно не випарується.

  2. Крок 2

    подавати гарячими з запашним китайським рисом або сумішшю овочів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Вино - 76  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г

Схожі рецепти