Запіканка з яблуками

яблучна запіканка відмінний десерт на сніданок, обід і вечерю! Приємне поєднання пропечених м'яких яблук і ніжною сирної маси. Корисна, ніжна запіканка з яблуками, з тонким смаком.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 26 % 8 г
вуглеводи 45 % 14 г
161 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

спочатку необхідно "замаринувати" яблука з родзинками.

з лимона зчищаємо цедру. Далі потрібно видавити з лимона сік, пропустити його через сито, щоб видалити кісточки.

викласти в сік цедру, зняту раніше.

у миску з лимонною цедрою і соком викласти скибочки очищених від шкірки і серцевини яблука. Перемішавши.

додати чистий родзинки.

& nbsp;перемішати ще раз і залишити десь на годину, час від часу перемішувати, щоб яблука з родзинками просочувалися з усіх боків соком і ароматом лимона. Ізюм вбере в себе лимонний сік.

& nbsp;сир розім'яти виделкою, щоб прибрати великі грудочки.

& nbsp;викласти 4 жовтки, розтерти їх, додати ванільний цукор і манну крупу, м'яке вершкове масло. Перемішати, відставити убік.

яєчні білки, що залишилися, збити разом з дрібкою солі в пишну піну. Додати цукор, збити. Викласти в отриману білкову масу сирну суміш.

& nbsp;перемішати і додати яблука з родзинками. Ще раз перемішати. Форму для запікання добре змастити вершковим маслом і присипати манкою.

& nbsp;Духовку поставити на 180 градусів.

у готову сирну масу покласти розпушувач, перемішати і заповнити форму. Розрівняти, зверху викласти яблуко, залишене для декору, яке потрібно нарізати часточками. Поставити в розігріту духовку і випікати 60-80 хвилин. Залишити в духовці до повного охолодження. Якщо нарізати запіканку гарячої, то вона не буде тримати форму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти