Запіканка з шинкою

відмінний рецепт простий і ситної запіканки варто внести в ваше меню! Хочу поділитися з вами останньою своєю знахідкою-це кулінарний рецепт німецької кухні. Нами буде приготовлена апетитна запіканка з шинкою – ідеальне доповнення до ситного обіду або навіть святкового столу. Принадність цієї страви полягає в тому, що воно залишається смачним, навіть коли остигає (наша сім'я дружно з'їла залишки запіканки прямо з холодильника).

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 55 % 11 г
109 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

сиру картоплю очищаємо від шкірки і нарізаємо красивими тонкими кружечками. Лук-порей ріжемо красивими кільцями. Беремо обмазану маслом форму для запікання, викладаємо в неї картоплю, а після цибулю-порей. Дрібно нарізаємо шинку (краще взяти свинячий окіст, їжа смачніше вийде рази в два) і посипаємо нею картоплю і цибулю-порей. Рубаємо дрібно зелень петрушки і частина її додаємо до шинки. У мисочці з'єднуємо разом сметану з вершками, гарненько збиваємо вінчиком, всипаємо солі, меленого перчика. Перемішуємо все і заливаємо отриманою сумішшю овочі з шинкою. Ставимо в прогріту до ста вісімдесяти градусів духовку приблизно на сорок хвилин. Коли запіканка буде готова, виймаємо її і посипаємо другою частиною нарубаної петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти