Крильця в медовому гірчичному соусі з вершками і каррі

чудове блюдо з неймовірним смаком!

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 16 г
жири 38 % 13 г
вуглеводи 15 % 5 г
201 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

кулінарний рецепт цієї страви мені продиктувала моя подружка. Якщо вам подобається солодкий смак в м'ясної або курячої їжі, то цей рецепт варто взяти на замітку. Курячі крила спочатку зепекаются в духовці до напівготовності, а потім умочують в соус і готуються далі. Отже, починаємо готувати крильця в гірчично-медовому соусі. Курячі крила промиваємо під струменем води і обсушуємо за допомогою паперового рушника. Потім розкладаємо їх на деку і відправляємо запікатися в розігріту до 190 градусів духовку протягом 20 хвилин. Поки крила в духовці, займаємося приготуванням соусу. Вершки, гірчицю, мед, каррі і сіль ретельно перемішуємо до однорідної консистенції. Наполовину готові крила мачає в соус і назад кладемо на деко. Щоб потім було легше відмивати деко, застеліть його пергаментним папером або фольгою. Продовжуємо запікати крила в духовці ще хвилин 20 до легкої золотисто - коричневої скоринки. Крильця в гірчично-медовому соусі готові, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі крильця - 186  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Каррі - 352  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти