Коржі НААН

Індійська кухня обов'язкова до ознайомлення! Індійська кухня також різноманітна як клімат і особливості життя різних каст цієї країни. Але незмінним у всьому цьому різноманітті залишається кулінарний рецепт великих плоских коржів, які зазвичай печуть у спеціальній печі "тандур". Їх частенько подають до найрізноманітніших індійських страв. Дійсно, рецепт не так уже й складний, а смак страви своєрідний і цікавий. Отже, приступимо до приготування коржів Наан.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 73 % 36 г
215 ккал
ГІ: 8 / 2 / 90

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    для початку змішуємо борошно, дріжджі і 1 ст.л. солі у великій мисці (солі можна покласти менше). Заливаємо все це теплою водою і йогуртом. Замішуємо м'яке тісто. Додаємо коріандр. Перекладаємо тісто на стіл, присипаний борошном, і місимо протягом 5-10 хв.

  2. Крок 2

    тепер знову перекладаємо тісто в миску. Накриваємо плівкою і залишаємо на годину-півтори, за цей час тісто має піднятися і збільшитися приблизно в 3 рази.

  3. Крок 3

    тепер розігріваємо духовку до 200 градусів. Перекладаємо тісто на стіл, посипаний борошном, і ще трохи місимо тісто. Ділимо тісто на 4 рівні частини з котиваем кожну з них в кульку. Потім кожен кульку розгортаємо в овали розміром приблизно 15х25 см.

  4. Крок 4

    кладемо на деко, попередньо змащене маслом, посипаємо коржі кмином, трохи вдавивши його в тісто, щоб не обсипався, і запікаємо 8-10 хвилин до золотистого кольору і хрусткої скоринки. Ось і все! Наш хліб готовий!!! Подавати його можна до найрізноманітнішої їжі!!! Знаю, що багато людей використовують коржі Наан в якості закуски до пива!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти