Пшенично-житній бездріжджовий хліб на кефірі

корисна випічка з найдоступніших продуктів! Дуже простий і швидкий рецепт приготування повітряного хліба з дріжджового тіста на кефірі з зерновими пластівцями, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 9 % 4 г
вуглеводи 76 % 35 г
204 ккал
ГІ: 5 / 11 / 84

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як дуже просто і швидко приготувати корисний повітряний хліб з дріжджового тіста на кефірі з зерновими пластівцями, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти для приготування смачного бездріжджового пшенично-житнього хліба по-домашньому.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування тіста візьміть об'ємну миску і виливайте в неї п'ятсот мілілітрів 2,5% кефіру кімнатної температури, після чого висипайте в миску одну чайну ложку солі, одну чайну ложку соди, одну столову ложку цукру і дуже добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додавайте в миску з кефіром дві столові ложки рослинної олії.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладайте в загальну миску триста п'ятдесят грамів попередньо просіяного через дрібне сито пшеничного борошна вищого сорту і перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додавайте в загальну миску сто грамів обдирного житнього борошна і перемішуйте між собою всі інгредієнти.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Продовжуйте перемішувати всі інгредієнти в мисці до отримання необхідного по консистенції дріжджового тіста.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Візьміть деко і застеляйте його пергаментом, потім висипайте на папір тридцять грамів пшеничного борошна вищого сорту, тридцять грамів зернових пластівців п'ять злаків і перемішуйте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладайте на деко приготоване тісто і посипайте його зверху сумішшю із зернових злаків з пшеничним борошном.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обминайте тісто на деку руками і надавайте майбутньому короваю круглу форму.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Робіть ножем кілька глибоких надрізів зверху заготовки з тіста, потім відправляйте деко в розігріту до двохсот тридцяти градусів духовку і випікайте хліб тридцять хвилин до повної готовності.

  11. Крок 11

    Крок 11

    З плином часу діставайте деко з духовки, потім викладайте приготований хліб на стіл і дайте йому трохи часу охолонути.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • Пропонуємо Вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування корисного, ароматного, ніжного і повітряного бездріжджового хліба на кефірі! Домашня випічка на будь – якому кефірі без додавання дріжджів-це швидке тісто і отримання з нього якісного повітряного хліба. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Пшеничні пластівці - 336  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти