Салат зі смаженою картоплею соломкою

дуже швидко, дуже просто, дуже смачно, дуже святково! Салат зі смаженою картоплею соломкою і огірком ви приготуєте максимум за 30 хвилин. Це відмінна закуска з простих продуктів, яка добре виглядає на святковому столі.

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 61 % 19 г
вуглеводи 23 % 7 г
219 ккал
ГІ: 54 / 0 / 46

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат зі смаженою картоплею соломкою і огірком? Підготуйте продукти за списком. Яйця відваріть круто і остудіть. Вимийте і обсушіть картоплю. Очистіть його. І натріть на тертці для корейської моркви. Якщо у вас такої немає, натріть на звичайній середній тертці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Натерту на тертці картоплю перекладіть в друшляк і промийте під холодною проточною водою. Промитий до прозорості води картопля рівномірно розкладіть на рушник для просушування.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистіть, наріжте тонкими півкільцями. Розігрійте на плиті сковороду на середньому вогні, додайте в неї 2 ст.л. не рафінованої олії.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть в розігріту на сковороді олію нарізану цибулю і пасеруйте його до золотистого кольору, добре перемішуючи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Наріжте шинку тоненькою соломкою. Замість шинки ви можете взяти будь-які інші ковбасні вироби, варене або копчене м'ясо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розділіть нарізану шинку на дві рівні частини, одну з яких перекладіть в салатну миску.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть в миску до шинки обсмажену цибулю і, рівномірно розгладжуючи лопаткою, закрийте їм м'ясо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вимийте і обсушіть огірки. Наріжте тонкою соломкою огірки і додайте їх в миску рівномірним шаром, який так само вирівняйте лопаткою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Поверх огірків додайте шар кетчупу. Я роблю ось таку сіточку.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Наступним шаром в салат додайте нарізані варені курячі яйця. Поверх яєць викладіть другу частину нарізаної шинки, розрівняйте шар.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Вимийте і обсушіть кріп. Наріжте його дрібно.

  12. Крок 12

    Крок 12

    На шинку викладіть дрібно нарізаний кріп. Знову зробіть сіточку з кетчупу поверх зелені.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Нагрійте в глибоку сковороду рафіновану соняшникову олію. Розжарити його. Додайте до нього картоплю. Обсмажуйте картоплю в олії, помішуючи лопаткою, до готовності. Після чого готову картоплю перекладіть на серветку, щоб видалити зайвий жир. Додайте картоплю рівним шаром в миску з салатом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Зверху салат прикрасьте маслинами, зеленню, яйцем. Можете подивитися, як це зробила я.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Смачного!

  • ексклюзивна новинка для святкового столу, яка валить наповал своїм смаком!
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти