Чуваська хуплу

смачна випічка по-чуваськи припаде до смаку всій родині! Хуплу-високий закритий пиріг з солоною начинкою, готуватися з дріжджового тіста. М'ясо можна подрібнювати за допомогою м'ясорубки в фарш, або порізати на шматочки. Перший варіант швидше пропечеться, а їли м'ясо буде порізано шматочками, буде потрібно більше часу і пиріг потрібно буде прикрити фольгою, щоб поверхня не підгоріла.

ЙоханнаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 58 % 21 г
181 ккал
ГІ: 11 / 3 / 86
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Молоко трохи підігріваємо в мікрохвильовці, виливаємо в миску, насипаємо дріжджі, цукор і сіль, перемішуємо, залишаємо в теплі на 10-15 хвилин до появи пінної шапочки. Потім розбиваємо в отриману масу яйця, просіваємо борошно, замішуємо тісто. Тісто м'яке, не липне до рук, залишаємо його під харчовою плівкою на годину, поки будемо займатися начинкою.

  2. Крок 2

    Свинину моєму, подрібнюємо за допомогою м'ясорубки. Картоплю чистимо, миємо, ріжемо маленькими кубиками. Лук очищаємо, також ріжемо кубиками. З'єднуємо всі компоненти, солимо і перчимо, перемішуємо.

  3. Крок 3

    тісто обминали, ділимо на дві частини: більшу і меншу. Більшу частину розгортаємо, викладаємо у форму попередньо змащену олією, наповнюємо начинкою. Тепер розгортаємо меншу частину, накриваємо нею пиріг, защипуємо краю. З обрізків тесту робимо прикраси (за бажанням), змащуємо поверхню яєчним жовтком.

  4. Крок 4

    відправляємо форму в духовку розігріту до 180 градусів і випікаємо протягом 50 - 60 хвилин, в залежності від типу духовки. Готовий пиріг скроплюємо водою і накриваємо рушником, залишаємо на 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Рум'яний хуплу готовий радувати вас своїм смаком, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти