Запечене куряче філе святкове

це простий і оригінальний спосіб приготувати смачної курки. смачно і швидко

автор рецепта

0 903

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 74 % 17 г

жири 22 % 5 г

вуглеводи 4 % 1 г

121 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

Крок 1

Куряче філе промити і обсушити.Зробити по 3-4 надрізу по філе.Посолити і поперчити.
Крок 2

Вкласти в надрізи скибочки помідора.Додати скибочки сиру.Викласти на деко і скропити оливковою олією.
Крок 3

Запікати в розігрітій до 180 градусів з духовці, 20-25 хвилин.
Крок 4

Готове філе викласти на блюдо і прикрасити крейда нашаткованою зеленою цибулею.Гаряче на новорічний стіл готове.