Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Куряче філе Сюрприз

Куряче філе Сюрприз

Без уваги не залишиться, смачно і ситно.

Олена Лукіна

автор рецепта

Куряче філе Сюрприз рецепт з фото покроково

0 933

Склад / інгредієнти

порцій:

600

200

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 39 % 9 г

жири 26 % 6 г

вуглеводи 35 % 8 г

123 ккал

ГІ: 19 / 1 / 80

покрокове приготування

час приготування: 3 год

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:

опис приготування

Куряче філе нарізаємо шматочками не дуже крупно.Заливаємо молоком і даємо постояти 1 - 1,5 години, щоб курочка стала м'якше.Тим часом підготуємо форми з фольги, в яких ми будемо готувати наш "Сюрприз". Для цього фольгу складаємо в кілька разів і укладаємо на дно банки. У мене було ось таке відерце від попкорну.
Підгинаємо краю, щоб формочка була порівнянее і знімаємо з банки. Формочки готові. До речі, в таких формах можна випікати паски на Великдень. Якщо у вас не виявилося під рукою фольги, не біда, готуйте "Сюрприз" у звичайній формі.Форми ставимо на деко. Змащуємо кожну форму рослинним маслом. Картоплю ріжемо кружальцями і викладаємо у форму. Солимо, перчимо.
Далі укладаємо цибулю, порізану півкільцями.Потім йде куряче філе. Так само солимо і перчимо до смаку.
Для заливки в тарілку розбиваємо яйця, додаємо майонез і збовтуємо.Поливаємо курку заливкою (по 2 столові ложки на порцію). якщо заливки не вистачило, зробіть ще одну порцію.
Зверху кладемо кружечок помідора. Посипаємо нарубаним часничком.І посипаємо натертим сиром.

відправляємо запікатися в духовку приблизно на 20 хвилин при температурі 180 градусів. Прикрашаємо зеленню і подаємо до столу!