Амарантово-пшеничний хліб на домашній заквасці і відео
апетитний і ароматний домашній хліб з борошном і насінням амаранту. Домашній хліб завжди смачний, а спечений за цим рецептом, як мені здається, особливо. У нього приголомшливий аромат - трохи горіховий і такий же смак, сам хліб має приємний коричневий відтінок. А крім того, що смачний, такий хліб буде ще й набагато корисніше магазинного варіанту, так як приготований на заквасці, з амарантом, а ще й власноруч - з любов'ю.
спочатку потрібно приготувати опару:
покрокове приготування
-
Крок 1
У миску покладіть 1 ст. л. закваски.
-
Крок 2
Додайте воду кімнатної температури, перемішайте.
-
Крок 3
Насипте просіяного пшеничного борошна, все знову перемішайте, накрийте миску харчовою плівкою і залиште при кімнатній температурі на 2-8 годин (час залежить від температури в приміщенні і "сили" вашої закваски). Опара буде готова, коли її обсяг збільшиться в 3 рази.
-
Крок 4
тепер можна переходити до приготування безпосередньо хліба на заквасці:
-
Крок 5
Опару залийте водою кімнатної температури, перемішайте.
-
Крок 6
В окрему ємність просійте пшеничне борошно, додайте до неї амарантову, а також насіння амаранту, сіль і цукор. Все добре перемішайте.
-
Крок 7
Тепер в борошняну суміш вилийте розведену опару, влийте оливкову олію.
-
Крок 8
Вимішуйте тісто в тістомісі 5-6 хвилин на другій швидкості або ж руками - воно повинно стати еластичним, не липнути до рук.
-
Крок 9
Змастіть миску рослинним маслом, викладіть тісто, округлите його, накрийте миску харчовою плівкою. Залиште тісто постояти при кімнатній температурі протягом 3-4 годин. За цей час воно повинно збільшитися в обсязі в 2 рази.
-
Крок 10
Робочу поверхню присипте борошном, викладіть тісто, округлите його, зібравши краю до центру. Потім переверніть тісто, надайте йому форму кулі, дайте "відпочити" 10 хвилин.
-
Крок 11
Тісто розімніть в коржик, після чого скрутіть в щільний циліндр.
-
Крок 12
Форму для випічки хліба рясно змастіть олією, викладіть в неї тісто, злегка вирівняйте його поверхню.
-
Крок 13
Форму накрийте харчовою плівкою і залиште при кімнатній температурі на 30-60 хвилин. Тесту повинно стати в 2 рази більше.
-
Крок 14
Злегка збризніть тісто водою і поставте в заздалегідь розігріту до 200 градусів духовку на 45-60 хвилин.
-
Крок 15
Готовий хліб вийміть з форми і остудіть на решітці. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Закваска - 29 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Борошно амаранту - 371 ккал/100г
- Насіння соняшнику сушене - 560 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



