склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Кольрабі почистити-зняти шкірку, зрізати верхівку разом зі стеблом, акуратно вирізати серцевину через зрізану верхівку, стінки кольрабі повинні бути близько 1 см завтовшки;
2. Опустити підготовлені кольрабі в каструлю з водою, додати сіль, довести до кипіння, зменшити вогонь і проварити 5 хвилин;
3. Кольрабі викласти у форму для запікання, налити трохи води з каструлі, де вона варилася, додати у воду сметану і приготувати начинку:
4. Мізки нарізати невеликими кубиками, додати дрібно порізану цибулю, перемішати і обсмажити на олії;
5. Зняти з вогню, посолити, поперчити, додати дрібно порізану петрушку, збите яйце і добре перемішати;
6. Кольрабі начинити отриманою масою, намагаючись зверху викласти малюнок мізків - це якщо для Хеллоуїна-зверху на мозок покласти шматочок масла;
7. Запекти в духовці, розігрітій до 180 градусів 30 хвилин.
приємного страхобісся напередодні Дня Всіх Святих! Веселого і страшного і незабутнього Хелловіна!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Кольрабі - 42 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал / 100г
- Мізки яловичі - 124 ккал/100г