Італійська кукурудзяна полента з сиром
хрустка полента з класичних інгредієнтів з сиром в духовці. Досить витратне в плані часу для готування блюдо. Його не вийде залишити готуватися на плиті і займатися справами по дому, буде потрібно ваше постійне активну присутність. Але воно дійсно дуже смачне, так що коли будете готувати - робіть відразу побільше. Готову поленту можна упакувати в контейнер або плівку і зберігати в холодильнику пару днів, а перед вживанням в їжу просто підігрійте блюдо в духовці або на сковорідці з невеликим додаванням вершкового масла. Це прекрасний снек і смачний ситний сніданок для всієї родини! Моїй родині полента припала до смаку:) а ще це блюдо прекрасно тим, що поленту можна готувати в різноманітності варіантів. Напевно з часом у вас з'явиться ваша фірмова версія.
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо всі потрібні інгредієнти. Ставимо в ємності з товстим дном (каструлі або сковорідці - як у мене) грітися воду.
-
Крок 2
Сир потрібно натерти на тертці.
-
Крок 3
Коли вода закипіла, всипаємо поступово крупу, постійно помішуючи, щоб крупинки не злипалися.
-
Крок 4
Перемикаємо вогонь на мінімальний і продовжуємо помішувати.Якщо все ок, вже в перші 4-5 хвилин крупа вбере в себе всю воду.
-
Крок 5
Коли маса загусне настільки, що буде здатна утримувати лопатку (це станеться хвилин через 25-35 з початку готування) - знімаємо сковорідку з вогню.
-
Крок 6
Готову крупу викладаємо на дошку і надаємо їй форму.
-
Крок 7
Я вирішила оформити поленту в формі квіточок, так що спочатку я утрамбовують її, щоб вийшов щодо плоский лист.
-
Крок 8
І потім з цього листа вирізаю формочкою заготовки.
-
Крок 9
Заготовки укладаємо на протвень, на кожну кладемо трошки вершкового масла і посипаємо сиром. Сир повинен залишатися на поверхні і не виповзати за краї - інакше він буде при запіканні пригорати. Сам протвень мазати маслом не потрібно. Духовку гріємо до максимуму, ставимо в неї протвень з полентою і перемикаємо на 100 градусів. Через хвилин 15-20 сир розплавиться і полента покриється хрусткою скоринкою. Вимкніть духовку і через хвилин 5 можна подавати на стіл!
-
Крок 10
А ось варіант поленти для тих, у кого високий холестерин і кому не можна молочні продукти. Для надання форми і запікання в духовці використані силіконові формочки, зверху - карамелізована груша і трошки меду.
-
Крок 11
Смачного)
-
Крок 12
Смачного)
-
Крок 13
Смачного)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кукурудзяна крупа - 337 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

