1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Сирний десерт з бананом

Сирний десерт з бананом

неймовірно смачний і корисний десерт для любителів бананів.

ЄлизаветаAuthor avatar
автор рецепта
Сирний десерт з бананом рецепт з фото
0
0 1112

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 58 % 18 г
116 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    Тісто: ізмеливаем пластівці в борошно. З'єднуємо сир, сах.заст., борошно і яйце вимішуємо тісто. Воно злегка липне до рук. Поділяємо на 2 частини, під 2 банана.

  2. Крок 2

    Розкачуємо тісто, не дуже тонко.

  3. Крок 3

    Кладемо банан ближче до одного з країв і загортаємо в рулет, защипивши краю.

  4. Крок 4

    Деко змащуємо маслом. Викладаємо ласощі і відправляємо в заздалегідь розігріту духовку. Випікаємо 20-30 хвилин при температурі 180 градусів. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: