Сирно-банановий пиріг з вишнею рецепт
корисний, смачний, красивий торт - мрія тих, що худнуть.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 16 % 4 г
вуглеводи 56 % 14 г
119 ккал
ГІ: 17 / 59 / 23
покрокове приготування
-
Крок 1
сир і йогурт збити з медом, додати яйця, збити знову. додати борошно, розпушувач, перемішати.
-
Крок 2
додати в сирно-йогуртовую суміш бананове пюре і все збити.
-
Крок 3
Вишню розморозити, злити в неї сік, додати в тісто.
-
Крок 4
випікати в розігрітій духовці на 160 градусах близько години на водяній бані.
-
Крок 5
остудити готовий пиріг, краще залишити в холодильнику на всю ніч.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- «Актімель» натуральний - 83 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- Йогурт «ерманн» жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Йогурт питний «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питний «данон» - 76 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка» - 122 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Вишня солодка - 64 ккал/100г
- Вишня кисла - 50 ккал/100г
- Вишня консервована - 61 ккал/100г
- Вишня сушена - 292 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- На сніданок
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Борошно
- Фрукти ягоди
- Ягода
- Солодке
- Інше
- Запікання
- Сніданок з яєць
- Сир на сніданок
- Низькокалорійні рецепти
- Збалансоване харчування
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Пиріг
- Випічка з сиру
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Курячі яйця
- Кисломолочний сир
- Йогурт
- Пшеничне борошно
- З бананів
- З вишні
- Мед
- Розпушувач
