Головна
З овочами
Овочі в духовці
Картопляна запіканка з рибним фаршем

Картопляна запіканка з рибним фаршем

приємний і недорогий обід порадує улюблену сім'ю. Зазвичай запіканки роблять з м'ясного фаршу, я вирішила спробувати з рибного фаршу.Вийшло дуже навіть добре.Чоловік залишився задоволений

Світлана Безсмертна

автор рецепта

Картопляна запіканка з рибним фаршем рецепт з фото покроково

0 1032

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 9 % 2 г

жири 17 % 4 г

вуглеводи 74 % 17 г

106 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Беремо будь-яку рибку чистимо її,миємо й прибираємо кісточки скільки зможемо.Перекручуємо в м'ясорубці 2 рази.Солимо і перчимо фарш
Крок 2

На сковорідку наливаємо рослинного масла і перекладаємо туди наш фарш.Смажимо 15 хвилин постійно перемішуючи.
Крок 3

Фарш приготувався.Відкладемо його в сторону
Крок 4

Чистимо і моєму картоплю
Крок 5

Трьом картоплю на крупній тертці
Крок 6

На піднос наливаємо рослинне масло,змащуємо дно,солимо його і викладаємо перший шар картоплі
Крок 7

Другий шар викладаємо фаршем і третій шар картоплею
Крок 8

Все посолити, змастити майонезом і поставити в духовку на нижній тен на 15 хвилин при 220 градусах і на верхній тен на 25 хвилин
Крок 9

Смачного