1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Картопляні канапе з рибою

Картопляні канапе з рибою

відмінне рішення для чоловічого свята-ситно і смачно! Дуже смачна і ситна закуска. Те, що треба, для невеликої чоловічої компанії.

AlenaAuthor avatar
автор рецепта
Картопляні канапе з рибою рецепт з фото
0
0 1024

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 54 % 13 г
124 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    чистимо, розрізаємо навпіл і запікаємо картоплю в духовці.

  2. Крок 2

    цибулину ріжемо кільцями і підсмажуємо на сковороді.

  3. Крок 3

    коли картопля готова, викладаємо на нього смажені кільця цибулі і тонкі скибочки кети. Встромляємо шпажку.

  4. Крок 4

    Пір'ячко поділяємо на 2 половинки. І прикрашаємо ними наше канапе.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Кета свіжа - 138  ккал/100г
  • Кета солона - 184  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: