Смачна запіканка сир з бананом і вершками

Легка сирна запіканка з бананом ідеальна для маленьких ласунів. Готувала дітям сирну запіканку з яблуками і подумала, що таку запіканку можна приготувати і з іншими фруктами. Мої діти дуже люблять банани. Ось такий кулінарний рецепт я знайшла. Хочу і з вами поділитися»сирна запіканка з бананом".

ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 28 % 9 г
вуглеводи 41 % 13 г
169 ккал
ГІ: 3 / 73 / 24

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

спочатку потрібно добре збити яйця. Далі, продовжуючи їх збивати, додати до них цукор. Потім розім'яти сир і покласти його до яєць і цукру. Все збити міксером або в кухонному комбайні. В останню чергу тонкою цівкою поступово всипати борошно. Почистити банан і порізати його кубиками. Покласти їх до збитою сирної маси. Взяти форму для випічки. У мене це форма з вогнетривкого скла. Змастити її маслом і вилити вийшла запіканку. Розігріти духовку до 180 градусів. Поставити в неї запіканку і випікати приблизно сорок хвилин. Треба щоб з'явилася зверху золотава скоринка. Така їжа красиво виглядає, якщо її прикрасити зверху вершками. Можна подавати запіканку з сиру з бананами зі сметаною, яку попередньо збити з цукром. Можна використовувати варення. А можна і просто, як десерт до чаю. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти