Кекс в гуртку без молока в мікрохвильовці

пишний і супер-швидкий ванільний десерт. Кекс в гуртку або mug cake - відмінний варіант, коли раптово захотілося солоденького. Цей десерт популярний у багатьох народів, так як готується він максимально швидко і з доступних інгредієнтів. А за смаком - щось між бісквітом і ванільним кексом.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 29 % 15 г
вуглеводи 59 % 30 г
285 ккал
ГІ: 3 / 71 / 27

покрокове приготування

час приготування: 7 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    У глибоку миску вбийте вимите під проточною водою куряче яйце. Додайте сіль, ванільний і звичайний цукор. Сіль додайте обов'язково, адже від цього смак кексу вийде більш яскравим.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Збийте суміш віночком до утворення легких бульбашок. Добре, якщо яйце буде фермерським, з яскраво-жовтим жовтком. Тоді кекс вийде не тільки смачним, але і виключно красивим.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте пшеничне борошно вищого сорту і розпушувач для тіста. Віночком перемішайте все до однорідності. Розпушувач можна замінити харчовою содою, змішаної з лимонною кислотою в пропорції 5:3. Тобто, 5 частин соди і 3 частини лимонної кислоти. Частини ж можуть бути будь-якого обсягу. Наприклад, чайні ложки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте рафіновану соняшникову олію (без запаху) і воду. Знову перемішайте тісто до однорідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто має вийти густуватим, але легко ллється. Денця пари кухлів, придатних для розігріву в мікрохвильовій печі, змастіть невеликою кількістю соняшникової олії.

  6. Крок 6

    Крок 6

    І розподіліть між гуртками тісто порівну. Тісто наливайте на дві третини гуртки. Нагадаю, що не весь посуд придатний для використання в мікрохвильовці! Точно не підійде металева, позолочена і тонка пластикова.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Випікайте кекси в мікрохвильовій печі протягом двох хвилин при потужності вісімсот ВАТ. Але найкраще буде орієнтуватися саме на Вашу мікрохвильову піч і її індивідуальні характеристики.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Кекси повинні добре піднятися, стати пружними при натисканні, але не пригоріти знизу. Із вказаної кількості інгредієнтів у мене вийшло два кексу розміром з повноцінну порцію десерту. Кружки у мене звичайні керамічні, обсяг 300 мілілітрів. Десерт зручно подавати прямо в гуртках. Зверху можна полити варенням, шоколадним сиропом або згущеним молоком. Але і без цього кекс вийде дуже смачним і солодким.

  • смачного!
  • Не чекайте від" випічки в мікрохвильовці " чудесного смаку! Це швидко, але завжди трохи гумово.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти