Бешбармак з курки

зі звичайних продуктів, недорого, ситно і смачно! Бешбармак-це національне казахське і татарське блюдо, що складається з відвареного м'яса, яєчної локшини, цибулевої засмажкою і бульйону. Класичний бешбармак готують з кониною або бараниною, але і з куркою блюдо виходить дуже смачним.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 31 % 11 г
вуглеводи 36 % 13 г
203 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бешбармак з курки? Підготуйте інгредієнти. Якщо ви будете готувати страву для великої родини, то використовуйте цілу курку. Якщо ж ви хочете приготувати бешбармак для проби, то краще візьміть будь-яку частину курки і, відповідно, зменшіть кількість інших інгредієнтів. Я взяла три курячих стегна.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Насамперед зваріть курячий бульйон. Як зварити курячий бульйон? Курку помийте, залийте в каструлі холодною водою, додайте сіль і поставте варитися на середній вогонь. Коли бульйон закипить, вогонь зменшіть, шумівкою зніміть піну, що утворилася. Додайте лавровий лист, перець чорний горошком і варіть до повної готовності, близько 2 годин на повільному вогні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тим часом займіться тестом для соковитіше. Як зробити тісто? У миску вбийте яйця, додайте сіль. Збовтайте яйця за допомогою вилки. Влийте воду, перемішайте отриману суміш. Порціями почніть всипати просіяне борошно, замішуючи тісто. Спочатку місіть виделкою, коли воно стане густим — руками. Кількість борошна може відрізнятися від заявленого в рецепті. Дивіться за станом тесту.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Воно повинно стати досить тугим, гладким і не липнучим до рук. Загорніть його в харчову плівку і приберіть на півгодини в холодильник.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Присипте робочу поверхню борошном. Тісто вийміть з холодильника, качалкою розкачайте його в тонкий пласт, товщиною близько 2 мм.За рахунок того, що тісто трохи "відпочило" перед роботою, в ньому добре розвинулася клейковина, що міститься в борошні. Вона відповідає за еластичність і липкість. Гарне тісто практично не липне і не рветься.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Наріжте тісто на смужки, які потім розділіть на довільні квадрати або ромби. Присипте їх борошном і залиште на 15 хвилин підсохнути. Курка тим часом вже готова. Вийміть її з бульйону, акуратно відокремте м'ясо від кісток. Для подачі потрібно тільки м'ясо. Половину бульйону перелийте в іншу ємність, процідивши його через сито. Другу половину бульйону залиште в цій же каструлі, він знадобиться для відварювання соковитіше.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На сковороді на невеликому вогні розігрійте столову ложку рослинної олії і обсмажте в ньому цибулю до легкої золотистої. Смажте цибулю не довго, він повинен залишитися злегка хрустким.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Бульйон, залишений для соковитіше, доведіть до кипіння. Запустіть в нього частинами шматочки тіста. Відразу розмішайте їх ложкою, щоб соковиті не прилипли до дна каструлі. Варіть локшину 7-8 хвилин на невеликому вогні, потім викладіть її шумівкою в глибокі піали.

  9. Крок 9

    Крок 9

    На відварені соковиті покладіть цибулю, а зверху нього — м'ясо. Бульйон розлийте в невеликі піали. На батьківщині бешбармак їдять руками, запиваючи бульйоном з піал. Можете також залити бешбармак бульйоном прямо в чашці, вийде щось типу супу з куркою. Подавайте бешбармак з улюбленою зеленню. Смачного!

  • «бешбармак» перекладається з тюрского як «п'ять пальців», маючи на увазі під собою спосіб вживання цієї страви, яке казахи їдять без вилки, прямо руками.
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти