Вареники з вишнею на пару

приготуй для сім'ї смачні та корисні ласощі! У моїй родині не уявляють життя без вареників. Часто ми готуємо їх разом з дітьми - вони задоволені і їдять їх із задоволенням. На пару вареники виходять найніжніші і просто тануть у роті! Готувати їх можна як в пароварці, так і в мультиварці.

ZHANNA_Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 81 % 42 г
229 ккал
ГІ: 10 / 21 / 69

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    У просіяне борошно додайте цукор, сіль і соду.

  2. Крок 2

    Додайте кефір і замісіть тісто. Тісто має вийти еластичне і м'яке, не додавайте зайвої муки.

  3. Крок 3

    Готове тісто загорніть в харчову плівку і дайте полежати хвилин 15.

  4. Крок 4

    Вишні помийте і очистіть від кісточок.

  5. Крок 5

    Тісто розкачайте товщиною 3-4 мм і видавіть кружечки, я це роблю склянкою.

  6. Крок 6

    По центру насипте 0,5 чайної ложки цукру і покладіть кілька ягід.

  7. Крок 7

    Вареники защипніть-спочатку з країв, щоб сік не витікав. Защипуйте вареники якнайкраще.

  8. Крок 8

    Викладіть кілька вареників в чашу пароварки, попередньо змащену олією. Кількість вареників залежить від розмірів решітки, але вареники не повинні стикатися. Враховуйте, що вони збільшаться в розмірах.

  9. Крок 9

    Готуйте вареники протягом 6 хвилин, акуратно вийміть їх з пароварки.

  10. Крок 10

    Гарненько змащуємо готові вареники вершковим маслом, попередньо розтопленим. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вишня солодка - 64  ккал/100г
  • Вишня кисла - 50  ккал/100г
  • Вишня консервована - 61  ккал/100г
  • Вишня сушена - 292  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти