1. Головна
  2. Другі страви
  3. Омлет
  4. Омлет класичний в мультиварці

Омлет класичний в мультиварці

швидко,смачно,підходить для сніданку навіть тим хто на дієті,поживно. Навіть готую і на вечерю. Легкий вечеря - це корисно.

Зайка260188Author avatar
автор рецепта
Омлет класичний в мультиварці рецепт з фото
0
0 1148

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 7 г
жири 47 % 9 г
вуглеводи 16 % 3 г
125 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

яйце і молоко збити. Змастити посуд мультиварки соняшниковою олією. Вилити збиту масу в тару. Посолити за смаком і розмішати сіль. Потім ставимо на режим "Випічка" на 10 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: