Гречана каша з грибами в мультиварці
гречана каша з грибочками, приготована в мультиварці, нямням. Смачно!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 63 % 15 г
113 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
помити і почистити гриби, цибулю нарізати півкільцями. У чашу мультиварки налити рослинне масло, покласти цибулю, поставити режим "Випічка" на 40 хвилин, час від часу перемішувати цибулю. Через 20 хвилин обсмажування додати нарізані гриби. Ще через 20 хвилин додати помиту гречку і перемішати. Долити води, посолити. Поставити на режим "гречка" або "каша", дочекатися сигналу.
-
Крок 2
гречана каша з грибами в мультиварці виходить розсипчастою, ароматною! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

