Грибний суп пюре в мультиварці з печериць

смачне і корисне перша страва! Аромат грибів всіх заманить на кухню! Суп-пюре-дуже корисне блюдо. Гідність цього супчика-в ньому можна заховати всі нелюбимі, але такі корисні продукти))) і дітки будуть в захваті від такого ніжного супчика))

AngelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
54 ккал
ГІ: 34 / 11 / 55

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти, які потрібні для супу. Картоплю, цибулю, моркву почистити, гриби помити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю нарізати кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю нарізати півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морква нарізати кубиком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Гриби порізати кубиком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник і кріп дрібно порізати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Все скласти в чашу мультиварки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Посолити, поперчити за смаком. За бажанням можна додати приправу хмелі-сунелі. Перемішати добре.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Залити водою так, щоб тільки покрити овочі. Ставимо чашу в мультиварку, включаємо програму"варка на пару " або"пар & quot; на 30 хвилин. Через 30 хвилин вимикаємо і залишаємо на 15 хвилин - настоюватися.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім суп подрібнюємо блендером в пюре.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додаємо вершки до потрібної консистенції, перемішуємо.. І ставимо ще на 5 хвилин на програму "гасіння". Супчик готовий. Дамо йому 5 хвилин настоятися.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Розливаємо по тарілочках, прикрашаємо зеленушкой і насолоджуємося!

  13. Крок 13

    Крок 13

    Смачного!

  14. Крок 14

    Крок 14

    Готуйте із задоволенням.

корисно знати

Купуйте свіжі печериці середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не мають бути слизькими. Ретельно промийте гриби від ґрунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте підпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Усі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нову для вас страву в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а згодом і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г

Схожі рецепти