Гречана каша в мультиварці на воді

смачна, ситна, багата залізом кашка! Не забудьте додати масло! Перевага приготування в мультиварці - це ефект російської печі. Каша вийшла ароматна, м'яка, просто тане в роті! Я раніше після варіння на плиті ставила каструлю в нагріту духовку. А в мультиварці "два в одному" посмішка-і варіння, і вистоювання. А якщо з рецепта прибрати сіль, блюдо підійде для помірної гречаної дієти. Спробуйте саме так зварити, ви здивуєтеся, наскільки це смачніше!

НаталяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 3 % 1 г
вуглеводи 81 % 25 г
125 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6:

корисно знати

Усі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною, читайте у статті "Звична гречка. Чи все ми про неї знаємо?"

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Усі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нову для вас страву в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а згодом і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

опис приготування

для гречки треба ставити таймер, хвилин на 20. Заливати гарячою водою, а потім вже включався щоб режим каша. І тоді буде нормальна гречана каша в мультиварці .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гречка - 313  ккал/100г
  • Гречка варена - 163  ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Світле гречане борошно - 347  ккал/100г
  • Темне гречане борошно - 333  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти