Бульйон зі свинини на кістки м'ясної

смачний, корисний, наваристий і ароматний! М'ясний бульйон зі свинини на кістці - відмінне самостійне блюдо або основа для інших: супу, холодцю, каші, соусу або підливи. Приготувати правильний бульйон зовсім нескладно, але кілька секретів я вам розповім!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 4 г
жири 50 % 5 г
вуглеводи 10 % 1 г
63 ккал
ГІ: 72 / 28 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити м'ясний бульйон зі свинини на кістці? підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для бульйону вибирайте шматок свинини на кістці багатий сполучною тканиною. Саме з такого шматка вийде наваристий і ситний бульйон. Цибулю і моркву збагатять смак бульйону, а часник додасть неповторний аромат.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо ретельно промийте в проточній воді, покладіть в каструлю і залийте холодною водою. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Різати м'ясо на частини не треба. Саме в цілому шматку воно буде поступово віддавати свої соки. При закипанні буде з'являтися піна - її необхідно прибрати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки вода нагрівається підготуйте овочі. Цибулю, моркву і часник очистіть і обполосніть від забруднень.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю з киплячою водою додайте цибулю, моркву, часник і петрушку. Варіть бульйон 1,5 години. Кришкою накривати каструлю не треба, щоб випаровується вода не капала назад в бульйон і не псувала його смак. Періодично підливайте в каструлю гарячу воду, щоб вона вся не википіла.

  5. Крок 5

    Хвилин за 15 до закінчення варіння додайте в каструлю перець горошком, лавровий лист і сіль.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готовий бульйон процідіть через кілька шарів марлі і використовуйте його за призначенням. Приємного частування!

  • важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги, а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю.
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти