Роли з червоною рибою і огірком в домашніх умовах

класичні японські роли-що може бути краще? Роли з червоною рибою і огірком в домашніх умовах – це багато вершкового сиру і хорошою червоної рибки! Це універсально смачний рол, де має місце вишукане поєднання ніжних продуктів, які формують збалансовану смакову палітру.

Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 21 % 7 г
вуглеводи 58 % 19 г
168 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити роли з червоною рибою і огірком в домашніх умовах? Приготуйте рис для ролів. Використовуйте круглий рис або спеціальний для суші і ролів, так як саме такий рис володіє необхідною клейковиною. Використовуючи інший рис, швидше за все роли будуть розвалюватися. У ємність всипте рис і промийте його 4 рази, поки вода не стане прозорою. Далі рис викладіть в каструлю і залийте водою співвідношенні 1:1. Каструлю закрийте кришкою і поставте її на ого

  2. Крок 2

    Крок 2

    Доведіть воду до кипіння (кришку протягом усього процесу приготування не відкривати). Після того як вода закипить, зменшіть вогонь до мінімального, і продовжуйте варити рис протягом 15 хвилин. За цей період часу випаруватися вся рідина. Після, вимкніть вогонь і під кришкою доготовьте рис ще протягом 10 хвилин. Так рис дійде до потрібної консистенції. Готовий рис збільшується в об'ємі в 2 рази.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер в окремому сотейнику змішайте рисовий оцет, цукор і сіль. Поставте сотейник, але на повільний вогонь, і розчиніть в оцті цукор з сіллю, при цьому, не доводячи вміст кухлика до кипіння.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Візьміть дерев'яну ємність, протріть її мокрими паперовими рушниками. Це робиться для того, щоб рис не прилипав до самої ємності. У цю ємність перекладіть зварений рис. На дерев'яну ложку поступово наливайте готову оцтову суміш, після чого з ложки акуратно вливайте цю суміш в рис тонкою цівкою по всьому рису. Дерев'яною лопаткою акуратно перемішуйте рис із заправкою. Потім повністю остудіть рис, накривши мисочку мокрим рушником.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Бамбуковий килимок для формування ролів оберніть харчовою плівкою. Це забезпечує високу ступінь гігієнічності і робиться для, того щоб було зручно працювати, до неї не буде нічого прилипати і килимок залишиться чистим. Також використання харчової плівки-це можливість продовжити життя бамбуковому килимку. Вона захищає його попадання між прутками рису і начинки, дозволяє рідше мочити килимок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Попередньо лист норі розріжте за допомогою ножиць на дві рівні частини. Покладіть на рогожу шматочок норі блискучою стороною вниз. Підготуйте рідина для змочування рук. Для цього в невелику мисочку влийте рисовий укус і воду в пропорції 1:3. Змочуючи руки в такому розчині, буде комфортно працювати з рисом. Краще використовувати фільтровану воду, так як вона безпосередньо потрапляє в продукт споживання без подальшої термічної обробки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змочіть руки в підготовленій оцтової рідини, візьміть 150 грам рису і викладіть його на норі. Розрівняйте руками рис по всій поверхні листа водорості так, щоб з одного боку (яка далі) рис виступав на 1 см.за норі, з іншого боку (яка ближче), навпаки, рису повинно бути менше на 1 см. листа норі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Переверніть норі з рисом так, щоб блискуча сторона виявилася зверху, а рис знизу. Візьміть кондитерський пакет і наповніть його вершковим сиром. При використанні відріжте носик у пакетика. Сир бажано дістати заздалегідь з холодильника, щоб з ним було простіше працювати. Огірок наріжте довгою соломкою. Тепер наповніть рол начинкою. На лист водорості видавіть дві смужки м'якого вершкового сиру, зверху покладіть смужки свіжого соковитого огірка.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Далі почніть акуратно скручувати рол від себе, щоб рис з виступаючого краю з'єднався з рисом на норі. При цьому притискайте рол циновкою, надаючи йому таку знайому всім форму ролів. Зафіксуйте круглий перетин ролу і розгорніть. Також поклавши рол до краю, підбийте бічну його сторону. Зробіть це з двох сторін.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зверху на рис викладіть червону рибу. За допомогою бамбукового килимка знову підібгайте рол, підбийте його. Таким чином, він буде щільним, і шматочки риби будуть триматися на Роллі добре. Оскільки я використовувала рибу в нарізці, то мені вже не довелося її обробляти. Якщо використовуєте шматок, то витягніть всі кісточки і наріжте її на прямокутні скибочки так, щоб ними можна було покрити Філадельфію.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готову Філадельфію покладіть на дошку. При нарізці ролів змочуйте ніж в розчині з оцтом. Це робиться для того, щоб до ножа не прилипав рис і під час нарізки роли не деформувалися. Візьміть гострий ніж і розріжте рол на навпіл. Дві половинки ролу з'єднайте і знову розріжте навпіл. І кожну половинку розріжте ще раз. Так на виході виходить 1 порція Філадельфії – 8 ролів. Подавайте роли з васабі, соєвим соусом і маринованим імбиром.

корисно знати

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Круглий рис - 330  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Червона риба - 165  ккал/100г

Схожі рецепти