Пончики на кефірі за 15 хвилин

Пончики швидко готуються у фритюрі, повітряні і м'які! Тісто для пончиків замішується досить швидко. На середньому вогні вони добре обсмажуються до рум'яного кольору і не підгорають. Кефірні пончики можна подавати до столу як з цукровою пудрою, так і з улюбленим варенням.

НінельAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 46 % 31 г
вуглеводи 46 % 31 г
420 ккал
ГІ: 3 / 20 / 78

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати всі необхідні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кефір вилити у велику тарілку. Додати соду і перемішати, на поверхні повинні з'явиться бульбашки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розтопити вершкове масло на водяній бані і додати до кефіру.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Насипати сіль і цукор, добре перемішати тісто.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розбити сире яйце і ретельно розмішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Частинами додати просіяне борошно і замісити тісто.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тісто не повинно липнути до рук, але в той же час залишається м'яким.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тісто розкачати в пласт товщиною 6-7 мм.за допомогою великої склянки вирізати кружечки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Взяти форму поменше і вирізати середину, щоб вийшла форма пончика.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Рослинна олія розігріти в каструлі або сотейнику. Опустити пончики в масло і обсмажити з двох сторін до золотистого кольору. Серединки так само можна обсмажити.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Розкласти пончики по паперовій серветці, щоб вбралося масло, що залишилося.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зняти з серветки пончики і трохи остудити. Тільки після цього їх можна посипати цукровою пудрою і подати до столу. Смачного!

  • важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти