Салат Блондинка з шинкою

смачно, швидко, оригінально і ново, хоча зі звичних всім продуктів. Особлива нарізка картоплі і його колір після смаження у фритюрі, що імітують світлі локони, подарували назву цього салату, - "Блондинка & quot;. Салатик соковитий, смачний, оригінальний, дуже приємний. Часниковий соус надає особливі аромат і смак страви, чудово поєднуючись з його інгредієнтами. Є шанс, що спробувавши цей салат, ви внесете його в свій список найулюбленіших страв!
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 31 % 9 г
184 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з шинкою? Продукти для приготування. Картопля, часник очистіть, помийте. Помідори я взяла невеликі, обдала окропом, потім без праці зняла з них шкірку (можна взяти черрі).

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Натріть на тертці для корейської моркви картопля (ви можете нарізати його тонкими довгими брусочками, але на корейській тертці все ж - красивіше, видовищніше). Перед тим, як смажити картоплю у фритюрі, залийте його холодною водою, промийте від зайвого крохмалю, обсушити на паперових серветках.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У воке або казані обсмажте у фритюрі порціями (у мене їх вийшло 4) картопля до золотистого відтінку. Така картопля досить-таки швидко зарум'янюється, тому є ризик його перетримати. Слідкуйте за його обжаркой, помішуйте вчасно лопаткою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Зробіть соус: в рівних пропорціях змішайте майонез і сметану, видавіть часник, додайте чорний мелений перець за смаком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть на паперові Серветки обсмажену у фритюрі картоплю. Серветки вберуть зайвий жир.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тим часом наріжте брусочками шинку, натріть на крупній тертці твердий сир.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Якщо у вас черрі, досить їх розрізати на половинки. Якщо звичайні помідори, - наріжте їх кружечками. Салат будемо укладати на блюдо шарами, промащуючи кожен шар соусом. Покладіть помідори на блюдо. Це і буде перший шар салату.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Змастіть соусом помідори.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім: шар шинки-соус-шар сиру-соус.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху салату викладіть картоплю фрі і зробіть останній штрих: прикрасьте "зачіску" нашої Блондиночки квіткою з огірочка-помідорчика і пір'я зеленої цибулі. Щоб салат "Блондинка з шинкою" добре просочився, дайте йому постояти в холодильнику 30-40 хвилин. А тепер пробуємо. Смачного!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти