Чебуреки з капустою

варіант смачних і хрустких чебуреків для тих, хто не їсть м'ясо! Смачні чебуреки з овочами і без м'яса підійдуть і вегетаріанцям, і тим, хто постить, і тим, хто просто хоче урізноманітнити своє меню. Ситні і хрусткі, дуже апетитні, з соковитою начинкою. Пальчики оближеш!!!

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 44 % 17 г
вуглеводи 49 % 19 г
241 ккал
ГІ: 15 / 2 / 83

готуємо тісто:

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    У воду насипте сіль, розчиніть.

  2. Крок 2

    Борошно просійте на робочу поверхню. У центрі гірки зробіть поглиблення, вливайте частинами воду, замішуючи тісто.

  3. Крок 3

    Місіть тісто 15 хвилин, поки воно не стане слухняним і нелипким. Сформуйте з нього кулю, загорніть в харчову плівку і приберіть на півгодини в холодильник. у цей час можна зайнятися начинкою:

  4. Крок 4

    Наріжте капусту, перетріть її з сіллю. Почистіть і дрібно наріжте цибулю, моркву натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    У сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть цибулю і моркву і обсмажте до золотистого.

  6. Крок 6

    Додайте капусту, влийте воду, після чого тушкуйте все на середньому вогні 10 хвилин. В процесі додайте сіль, чорний мелений перець за смаком.

  7. Крок 7

    Покладіть в сковороду зелень, вимкніть, перемішайте. Дочекайтеся, коли начинка повністю охолоне.

  8. Крок 8

    переходимо до основного етапу готування. Отже...

  9. Крок 9

    Тісто розкачайте в тонкий пласт (буквально 3 мм завтовшки), після чого складіть вчетверо і знову розкачайте.

  10. Крок 10

    Поверніть тісто рулетом, розріжте на 10 частин однакового розміру, скачайте їх в кульки.

  11. Крок 11

    Кожна кулька розкачайте в невеликий тонкий пласт пару мм завтовшки.

  12. Крок 12

    У центр кожного пласта викладіть начинку, потім складіть навпіл і краю щільно защипніть, надаючи пиріжку класичну форму чебурека.

  13. Крок 13

    Розігрійте в сковороді з товстим дном рослинне масло. Обсмажуйте в ньому чебуреки до красивого і апетитного золотистого кольору.

  14. Крок 14

    Готові чебуреки викладайте на паперовий рушник, щоб вбрався зайвий жир. їсти їх краще гарячими. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти