Вергуни на дріжджах пишні

Вергуни виходять м'якими і дуже смачними! Часто готую Вергуни саме за цим рецептом, свідомо знаючи, що випічка вийде вдалою і дуже смачною.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 9 г
жири 9 % 6 г
вуглеводи 77 % 49 г
289 ккал
ГІ: 2 / 12 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    кефір підігріти до теплого стану, всипати дріжджі і 1 стіл.л. цукру, перемішати і залишити на 5 хвилин, для утворення пінної шапочки.

  2. Крок 2

    у підійшла дріжджову суміш додати цукор, що залишився, сіль, рослинне масло і яйце.

  3. Крок 3

    поступово всипати просіяне борошно і замісити м'яке тісто.

  4. Крок 4

    залишити тісто в теплі, накривши його рушником.

  5. Крок 5

    тісто, що підійшло обминути, розкачати товщиною приблизно 0,5 см і нарізати смужками.

  6. Крок 6

    на кожній смужці в середині зробити надріз і вивернути краю.

  7. Крок 7

    смажити Вергуни у фритюрі до рум'яного кольору.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти