Перець фарширований сиром

дивовижне блюдо для гурманів і не тільки. Колись у ресторані"Софія & quot; подавали пиріжки з бринзи. Це було щось! Ні тепер "Софії", немає тих пиріжків. Але є рецептик, який обов'язково раджу спробувати. Ви залишитеся в захваті!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 13 г
жири 21 % 9 г
вуглеводи 48 % 20 г
213 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Тим, хто стежить за фігурою, можна зупинитися на п'ятому кроці і рулетики з перцю не панірувати і не обсмажувати – в такому варіанті вони теж мають право на існування. В бій!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Болгарський перець запекти в духовці. Його шкірка повинна почорніти.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На кожну половинку викласти сир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Акуратно згорнути.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розбити яйця в миску, збовтати виделкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Фарширований перець обваляти спочатку в борошні, потім занурити його в миску з яйцем, після цього – обваляти в панірувальних сухарях.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Можна запанірувати зовсім серйозно: борошно – яйце – панірувальні сухарі – яйце – панірувальні сухарі – яйце – великі панірувальні сухарі .

  8. Крок 8

    Крок 8

    Обсмажити перці у фритюрі.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готові перці розрізати і подавати на листі салату.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Фініта & quot;смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260  ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г

Схожі рецепти