Салат з картоплею фрі та індичкою
цікавий салат з хрусткими інгредієнтами. Салат з картоплею фрі і філе індички виходить дуже ситним і смачним. Салат прекрасно підійде для святкового столу. Важливо запам'ятати, щоб картопля фрі залишався хрустким, необхідно додати його в салат безпосередньо перед подачею на стіл.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти необхідні для приготування салату. Овочі та зелень ретельно промиємо.
-
Крок 2
Зваримо філе індички з додавання 0,5 чайної ложки солі до готовності.
-
Крок 3
Наріжемо дрібною соломкою картоплю.
-
Крок 4
Почнемо приготування картоплі фрі. Якщо немає спеціальної фритюрниці-підсмажимо картоплю на сковороді на соняшниковій олії з додаванням солі. Смажити треба невеликими партіями, щоб картопля лежав в один шар. У мене вийшло 3 партії. Засмажуємо картоплю до бажаного кольору. Я люблю, щоб картопля фрі була добре підсмаженою і хрусткою.
-
Крок 5
Готову картоплю викладаємо на паперовий рушник, щоб прибрати надлишки соняшникової олії.
-
Крок 6
Варене філе індички наріжемо на шматочки.
-
Крок 7
Огірок наріжемо соломкою.
-
Крок 8
Яйця відваримо і натремо на тертці окремо жовток і білок.
-
Крок 9
Нарізаємо зелену цибулю.
-
Крок 10
Дрібно шаткуємо кріп.
-
Крок 11
Змішуємо разом картопля фрі, огірок, половину білка і жовтка, філе індички, кріп і майонез.
-
Крок 12
Салат прикрашаємо листям латуку, посипаємо жовтком, білком і зеленою цибулею. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Філе індички - 104 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- У фритюрі
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Салат з яйцями
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати з м'ясопродуктами
- Картопляний салат
- Індичка з картоплею
- М'ясо птиці
- З картоплі
- З огірків
- Листя салату
- З лука
- Солі
- Кропу
- Майонез
- Масло

