Смажені галушки з картоплі

дуже смачна страва! Дуже просте і легке в приготуванні!

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 3 г
жири 83 % 53 г
вуглеводи 13 % 8 г
506 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

картопляні галушки-традиційна їжа в країнах Східної Європи. Причому галушки готують і варені і смажені. Я пропоную кулінарний рецепт смажених галушок, хоча калорійність у них вище, і для печінки вони шкідливіше. Але знати і вміти потрібно все.

варимо картоплю прямо в шкірці до повної готовності. Занурюємо в холодну воду і швидко очищаємо. Злегка охолоджений картопля розминаємо товкачем і поступово випускаємо в нього жовтки. До отриманої маси додаємо мелений мигдаль, мускатний горіх, перець і сіль. сиплемо трохи борошна і замішуємо тісто. На обробній дошці, злегка присипаної борошном розгортаємо тісто і скачуємо його в трубочку діаметром приблизно в п'ять сантиметрів. Розрізаємо на маленькі шматочки і скочується з них кульки.

у казанку розігріваємо фритюр до тих пір, поки не піде дим. Галушки занурюємо в злегка збитий білок і обвалюють в мигдальних крихтах. Смажимо у фритюрі протягом п'яти хвилин, до утворення рівномірної золотистої скоринки. Кидаємо у фритюр по кілька штук, тому що, якщо відразу закинути багато, то температура фритюру впаде і потрібного ефекту не вийде. Галушки виймаємо шумівкою і складаємо на паперові рушники, щоб зібрати зайвий жир.

подаємо зі сметаною і зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти