Капуста з часником гарячим розсолом

соковита і хрустка капуста! Спробуй, не пошкодуєш! Капуста з часником залита гарячим розсолом готується в рази швидше в порівнянні з іншими методами приготування. Таку капусту можна подавати не тільки як салат, але використовувати для приготування пирогів, рагу, запіканок і перших страв.

dino4kaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 89 % 8 г
33 ккал
ГІ: 42 / 58 / 0

приступаємо до приготування, а для цього:

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    капусту шаткуємо тонко;

  2. Крок 2

    морква очищаємо, моєму, трьом на крупній тертці;

  3. Крок 3

    часник очищаємо, ріжемо невеликими шматочками;

  4. Крок 4

    воду наливаємо в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння;

  5. Крок 5

    в киплячу воду насипаємо цукор і сіль, перемішуємо до їх повного розчинення, потім наливаємо оцет;

  6. Крок 6

    повторно відправляємо сотейник на вогонь, додаємо лавровий лист і доводимо розсіл до кипіння;

  7. Крок 7

    в одній мисці з'єднуємо капусту, моркву і часник, заливаємо гарячим розсолом, залишаємо при кімнатній температурі на 2 години.

  8. Крок 8

    після закінчення зазначеного часу капуста готова і її можна пробувати. їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти