Квашенка з буряком

традиційне і незмінно смачна страва. Пробуємо!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
26 ккал
ГІ: 72 / 24 / 4

Така квашена капуста з буряком дуже просто готується, і смак у неї виходить відмінним. Коли вона буде готова, її можна або подавати цілими шматками, або шинкувати дрібно, заправляти рослинним маслом і їсти як салат. Ця їжа добре піднімає апетит. Особисто я цей кулінарний рецепт записала до себе в зошит і активно ним користуюся (це грузинська кухня).

покрокове приготування

  1. Крок 1

    гарненько промиваємо всі овочі. Після розрізаємо кожен капустяний качан на кілька частин, видаляємо качани. Кожен капустяний шматок у нас повинен важити не більше трьохсот грамів (можна скористатися для цього кухонними вагами). Хрін натираємо на дрібній тертці, а часник нарізаємо тонкими пластинками. Очищену від шкірки буряк ріжемо на досить великі кубики. Беремо емальоване відро і укладаємо в нього капусту упереміш з буряком, хроном, часником і нарізаною зеленню петрушки. У гарячій кип'яченій воді розводимо цукор і сіль, ставимо розсіл прокипіти. Коли він охолоне і стане теплим, заливаємо їм капусту. Накриваємо тарілкою відповідного розміру, а на тарілку встановлюємо вантаж. Підійде будь-який великий камінь (до цього його треба кілька разів ошпарити в окропі) або гиря. Треба, щоб тарілка дуже щільно тиснула на капусту. Відро накриваємо полотняним рушником і ставимо в темне прохолодне місце на тиждень.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Хрін - 49  ккал/100г
  • Хрін тертий з лимоном - 117  ккал/100г
  • Хрін тертий з часником - 72  ккал/100г
  • Хрін тертий столовий - 117  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти